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孩子几岁开始学乒乓球最好

2020-02-02 07:26:01 来源:安信娱乐-安信娱乐官网-安信娱乐app-安信娱乐下载 浏览次数 42

  * 几岁开始学最合适? 5~8岁。一般来说5~8岁开始最为理想,5岁左右的孩子基本能够理解老师指导,注意力集中的时间相对较长,能够适应课程的需要。 另外,5岁以后,一般孩子握拍击球时,肘关节能在球台以上,这样在学习过程中能避免过多的错误动作。 由于乒乓球属于单侧性的运动,学龄前孩子练习时要注意全面锻炼,防止单侧发展。在练习的过程中,还要注意全身动作的均衡、协调。 * 在此之前: 父母如果喜欢乒乓球,当孩子可以正面把球打回去时,在报班或请教练之前,就可以给孩子买只球拍和球,和他用拍子玩打乒乓球的游戏了。比如和孩子比赛“让乒乓球在球拍上跳舞”。 主要是让孩子了解怎样把球拍端平,看乒乓球在拍子上能弹多少下。激发孩子对乒乓球的兴趣,同时能帮孩子找到一些感觉:感知球的弹跳习性、球弹跳的方向与球拍方向、用力大小的关系、球的节奏等。

 
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